Ta med Office klubba ( puck/teknik kula ) Spänst - Snabbhet
17:30 (17:20) Fyspass
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fyspass
När:
17:30 - 19:00
Samling:
17:20
Var:
Järfälla ishall
Styrkeinriktat pass
00:00 Egen träning - Kondition
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Egen träning - Kondition
När:
00:00 - 23:59
Var:
Annan anläggning
Eget pass - 4 st 400 m intervall x 2 ( 90% ) 5 km löpning ( 60-75% )
18:00 (17:50) INSTÄLLT!! Fyspass
Kalender:
J18 25/26
Titel:
INSTÄLLT!! Fyspass
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Järfälla ishall
Off ice klubba - Styrkepass
14:00 (13:50) Spel - Innebandy
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Spel - Innebandy
När:
14:00 - 15:30
Samling:
13:50 Järfälla Ishall
Var:
Annan anläggning
Järfälla Ishall - medtag innebandyklubba
18:30 (18:20) Fyspass
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fyspass
När:
18:30 - 19:45
Samling:
18:20
Var:
Järfälla ishall
Styrkeinriktat pass
17:30 (17:20) Fyspass - Bruket
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fyspass - Bruket
När:
17:30 - 18:45
Samling:
17:20 Bruket Skidbacke
Var:
Bruket Skidbacke
Fyspass - Bruket ( lagaktivitet )
Medtag badshorts!
17:30 (17:20) Fyspass
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fyspass
När:
17:30 - 18:45
Samling:
17:20
Var:
Järfälla ishall
Styrkeinriktat pass
18:00 (17:50) Fyspass - Avslutning
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fyspass - Avslutning
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50
Var:
Järfälla ishall
Vi avslutar med ett fyspass där vi kommer gå igenom fysprogram för sommaren innan uppstart som kommer ske v.32
17:30 (16:30) ÄNDRING - Is träning samt uppstarts prat.
Kalender:
J18 25/26
Titel:
ÄNDRING - Is träning samt uppstarts prat.
När:
17:30 - 19:30
Samling:
16:30
Var:
Järfälla ishall
Uppstart!
Is 17.30-18.20
Nerjogg och stretch 18.30-18.45
18.50-19.30 genomgång av Aug & Sep månad.
17:30 (17:20) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
17:30 - 20:00
Samling:
17:20 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys + Is
18:00 (17:50) Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fys
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys
17:30 (17:20) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
17:30 - 20:00
Samling:
17:20 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys + Is
14:00 (13:50) Fystest del 1
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fystest del 1
När:
14:00 - 15:30
Samling:
13:50 Kallhäll ishall
Var:
Kallhäll ishall
Fystest del 1
20:00 (19:50) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
20:00 - 22:30
Samling:
19:50 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Is + Fys
18:00 (17:50) Fys samt Teori
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fys samt Teori
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:50 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fysträning samt Teori
Teori - Försvarspel samt Press spel
20:00 (19:50) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
20:00 - 22:00
Samling:
19:50 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Is + Fys
17:30 (17:20) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
17:30 - 20:00
Samling:
17:20 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Is + Fys
19:15 (19:05) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
19:15 - 21:30
Samling:
19:05 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys + Is
Grupp 1: Snabbhet, Spänst Grupp 2: Cirkelfys
18:00 (17:50) Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fys
När:
18:00 - 19:30
Samling:
17:50 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys
20:00 (19:45) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
20:00 - 22:30
Samling:
19:45 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys 20-21
Is 21.30-22.20
15:00 (14:50) Fystest del 2 samt Teori
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fystest del 2 samt Teori
När:
15:00 - 18:00
Samling:
14:50 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fystest del 2 - Styrketest Teori - Försvarspel
19:45 (19:35) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
19:45 - 22:30
Samling:
19:35 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys: 19.45-20.30 Is: 21-22.20
18:30 (18:20) Fys + Teori
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Fys + Teori
När:
18:30 - 20:30
Samling:
18:20 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys + Teori
20:15 (20:05) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
20:15 - 22:30
Samling:
20:05 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys: 20.15 - 21.00 Is: 21.30-22.30
12:00 (11:50) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
12:00 - 14:30
Samling:
11:50 Kallhäll ishall
Var:
Kallhäll ishall
Fys: 12-13 Is: 13.30-14.20
20:15 (20:05) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
20:15 - 22:30
Samling:
20:05 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Fys 20.15-21 Is 21.30-22.20
20:00 (19:15) Is ( Kallhäll )
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is ( Kallhäll )
När:
20:00 - 21:30
Samling:
19:15 Kallhäll Ishall
Var:
Kallhäll ishall
Is 20-21.20
19:00 (18:30) Is + fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + fys
När:
19:00 - 20:45
Samling:
18:30 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Is: 19.00-20.00
Fys: 20.00-20.45
18:00 (17:15) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
18:00 - 20:00
Samling:
17:15 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Is: 18.00-18.50
Fys: 19.00-20.00
19:15 (19:05) Is + Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is + Fys
När:
19:15 - 21:30
Samling:
19:05 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
Is: 20.30-21.20
Fys 19.15-20.00
16:30 (16:00) Is+ Fys
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Is+ Fys
När:
16:30 - 17:30
Samling:
16:00 Järfälla Ishall
Var:
Järfälla ishall
OBS, Tidig tid.
Is 16.30-17.20
Fys 17.30-18.30
17:15 Föräldrar info - Eftersäsong
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Föräldrar info - Eftersäsong
När:
17:15 - 18:00
Var:
Järfälla ishall
Vi går igenom eftersäsong samt uppstart i augusti.
Klubbrummet eller ett omkl rum i Järfälla Ishall.
20:00 (19:50) OBS ny tid - Föräldrarmöte J-18
Kalender:
J18 25/26
Titel:
OBS ny tid - Föräldrarmöte J-18
När:
20:00 - 21:00
Samling:
19:50 Järfälla ishall, Klubbrummet
Var:
Järfälla ishall
Föräldrarmöte - J18 ( Klubbrummet i hallen )
- Genomgång av Aug & Sep månad. - Cup Jul & Nyår - Bemanning - Sponsring - Gymkort
19:15 (18:30) Lagfotografering
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Lagfotografering
När:
19:15 - 19:30
Samling:
18:30
Var:
Järfälla ishall
Tiden uppdaterad i enlighet med utsänt schema från kansliet.
18:30 (18:20) Utb OVR
Kalender:
J18 25/26
Titel:
Utb OVR
När:
18:30 - 20:00
Samling:
18:20
Var:
Järfälla ishall Klubbrummet
Hej,
Kansliet har bokat en OVR-utbildning den 17 september för de som behöver. Utbildningen kommer att vara i klubbrummet. Svara ja om ni vill gå utbildningen (man kommer att vilja veta antal från varje lag).
Ni som ska gå får gärna dra ett mail till kansliet eller gå förbi Peter för att få ett inlogg FÖRE utbildningen!
Järfälla Hockey Club kommer starta upp ett lag inom paraishockey/blindhockey.
Paraishockey är ishockey för personer med funktionsnedsättning, vår verksamhet riktar sig till personer med synnedsättning vilket då heter blindhockey.
Gå in på fliken paraishockey/blind hockey för att göra din intresseanmälan