Vi försöker hitta någon att köra träningsmatch mot

Vi behöver veta om någon inte kan vara med på cupen av någon anledning så vi kan planera för lån av spelare etc.

Med vänlig hälsning. Lagledningen

Se Team 05s hemsida. Mer info på Cuponline för spelare födda 2005.
(Vi försöker senarelägga cupen och ev. i Kallhälls ishall).

Vi behöver veta om någon inte kan vara med på cupen av någon anledning så vi kan planera för lån av spelare etc.

Med vänlig hälsning. Lagledningen

Hej

Detta är en intresseanmälan inför en träningsmatch mot Täby på söndag, vi vill först kolla vilka som kan. målet är att spela med 3 hela kedjor och prioritera de som inte kunde förra gången. dessutom har vi 2 träningsmatcher kommande helg.


Lätt till medel träningsmatch mot Täby

Träningsmatch mot Nacka, i Nacka ishall nu på lördag.
Halvplansspel.

Träningsmatch mot HSK

Preliminär träningsmatch mot spånga

Heldagscup

Heldagscup

Träningsmatch

Träningsmatch

Träningsmatch mot Viggbyholm.

Målet är två lag med kort varsel.

Vi spelar 2 x 15 minuter per match
Två matcher.

Vid 18 barn stänger vi inbjudan.

2019-09-10 19:25

Vallentuna Ishall

Wings HC har nöjet att inbjuda till Wings Cup U10, en cup för spelare födda 2010 eller senare.

Cupen spelas i Pinbackshallen ( A-hallen ) Lördagen 14/9-2019.

Matcher spelas mot Almtuna, Viggbyholm och Wings- 3st matcher per lag

Nivå: Medel
Matchtid/Regler: 2x15, regler enl Svenska ishockeyförbundet för Björnligan. Spel i zonerna.
Mat: Lunch serveras i Wings klubbstuga. Mellanmål i omklädningsrummet.
Priser: Medaljer till alla deltagare.
Kostnad: 2000 kr i lagavgift, 2 ledare inkluderade i lagavgiften.
Spelaravgift: 200 kr per spelare Spelaravgift är till självkostnad och betalas in direkt till vår lagkassa märk betalningen med spelarnummer

Övrigt: Wings Cafeteria är öppen under Cupen där ni hittar gott kaffe, maträtter, korv, smörgåsar med mera.
Kontaktpersoner: Daniel Iskander, lagledare Wings Team10, 0705666291

Länk till hallen:
https://sigtuna.se/pinbackshallen

Spelschema finns bifogat

Randviken hockeykarneval.

Arrangör Sollentuna Hockey team 10.

Grupp 3, söndag förmiddag:
Sollentuna
SDE
Lidingö Vikings
Brinken
Spånga
Järfälla

Mellanmål & lunch ingår.
Spelaravgift 180 kr/spelare, betalas till lagkassan.

OBS! Endast kallade barn.

Spelschema i bifogat dokument.

Randviken hockeykarneval.

Arrangör Sollentuna Hockey team 10.

Grupp 4, söndag eftermiddag:
Sollentuna
SDE
Lidingö Vikings
Brinken
Spånga
Järfälla

Mellanmål & middag ingår.
Spelaravgift 180 kr/spelare, betalas till lagkassan.

OBS! Endast kallade barn.

Spelschema i bifogat dokument.

1,31,2,5,6,10,12,13,14,15,16,17,22,24,25,26,FG

Samling 18.15
Match 19.30-21.00

https://www.cuponline.se/start.aspx?cupid=31355

Viggans Försäsongscup 2019

Cupen är Medel och spelas under en dag och omfattar 10 lag inkl värdlaget.
Samtliga lag spelar 4 matcher där sista matchen beräknas sluta 14:20.

SPELREGLER
Matcherna spelas 1*15 minuter.
Vi spelar zonspel med fasta byten om 90 sekunder (tut-byten).
Vid varje byte skall 4 nya spelare in på planen. Minimum är 9 spelare per lag (inklusive målvakt).
Vid lika matchtröja byter bortalaget tröjor.
Domaren släpper pucken vid sidan om mål/ mot sarghörnan vid blockering.
Tekning sker endast vid mål och byte. Klockan stoppas vid byten.
Vi har inga utvisningar men vid osportsligt uppträdande kan domaren be spelaren att byta och det är
upp till varje lags ledare att förklara reglerna för sina spelare.

ÖVRIG INFO
Vi kommer ladda med grillar där vi kommer sälja Hamburgare under dagen. Kaffe och smörgåsar
kommer säljas under morgonen i anslutning till läktaren och senare under dagen finns även enklare
förtäring i klubbens ordinarie kafeteria.

Träningsmatch mot Nacka. 2 matcher per lag ( 2x12 min matcher )

Kronwall Höstcup U10 2019 dag 1.
Lätt/medel.
Endast kallade barn.

Cupen är Lätt/Medel och omfattar 1 dag samt 14 lag. Minimum är 9 spelare lag inklusive målvakt

Arrangemanget är ett poolspel för U10, varje lag spelar 4 matcher förlagt förmiddag alt. eftermiddag, spelschema läggs upp ca två veckor innan eventet

SPELREGLER
Matcherna spelas 2 x 12 min. zonspel och fasta byten om 90 sekunder.
Vid varje byte skall 4 nya spelare in på planen.
Vid lika matchtröja byter bortalaget tröjor.
Domaren släpper pucken sidan om mål (sarghörnan) vid blockering i stället för tekning. Tekning endast vid mål och byte.
Resultat räknas ej.
Fairplay tillämpas under dagen och pokal går till utvalda lag.
Stockholms ishockeyförbunds övriga seriebestämmelser

Lagen har tillgång till eget omklädningsrum under dagen och lunch/mat i form av hamburgare+dricka, mellis samt medalj ingår


För information om dagen gå in på länken nedan:

https://www.cuponline.se/start.aspx?cupid=32494

/JHC Team 10

Kronwall Höstcup U10 2019 dag 2.
Medel/svår
Endast kallade barn.

Cupen är Medel/Svår och omfattar 1 dag samt 14 lag. Minimum är 9 spelare lag inklusive målvakt
Arrangemanget spelas i gruppspel i två Grupp A och Grupp B därefter placeeringsmatcher, lag spelar 6-7 matcher, spelschema läggs upp ca två veckor innan eventet


SHL:
Treorna i grupp A och B möter varandra för match om 5:e & 6:e pris.

KHL:
Tvåorna i grupp A och B möter varandra för match om 3:e & 4:e pris.

NHL:
Ettorna i grupp A och B möter varandra för match om 1:a och 2:a pris.

SPELREGLER
Matcherna spelas 1 x 20 min. zonspel och fasta byten om 90 sekunder.
Vid varje byte skall 4 nya spelare in på planen.
Vid lika matchtröja byter bortalaget tröjor.
Domaren släpper pucken sidan om mål (sarghörnan) vid blockering i stället för tekning. Tekning endast vid mål och byte.
Resultat räknas ej.
Fairplay tillämpas under dagen, pokal går till utvalda lag
Medalj för Bästa spelare går till utvald spelare i matcher i grupp A och B spel
Stockholms ishockeyförbunds övriga seriebestämmelser

Vi har tillgång till till ett eget omklädningsrum under dagen och lunch, mellis samt medalj ingår

För information om dagen gå in på länken nedan:

https://www.cuponline.se/start.aspx?cupid=32513

/JHC Team 10

Lidingö Vikings Team 10’s Cup!

Matchform: Zonspel, 1x18 min rullande tid med 90 sekunders tutbyte. Det räknas inte mål, inte poäng, och det utses ingen segrare.

Vi deltar med 2 lag, varje lag spelar 4 matcher

Kostnad: Lagavgift på 1500:- samt 100:- i spelaravgift till självkostnadspris och betalas vid anmälan till vår lagkassa, märk betalningen med spelarnummer.
I spelaravgiften ingår en lunchkupong samt medalj.
Det kommer att säljas fika och grilla hamburgare i direkt anslutning till hallen

Deltagande lag samt spelschema läggs upp när cupen närmar sig

/JHC Team 10

Välkommen till Triton Cup TEAM 10

Lördagen den 5 oktober hälsar Brinken Team 10 dig och ditt lag välkomna till Triton Cup i Danicahallen
Det blir en halvdagscup, där grupp 1 spelar förmiddag kl. 9 –13 och grupp 2 spelar eftermiddag
kl. 13–18.
En rolig dag med mycket hockey och skoj tillsammans där alla möter alla inom gruppen!
Arrangören förbehåller sig rätten att fördela lagen jämnt över dagen.

Lagvärdar
Alla lag tas om hand av lagvärdar vid ankomst. De hjälper er tillrätta i era omklädningsrum. Ta
med eget hänglås om ni vill kunna låsa om ert omklädningsrum! Vi räknar med en härlig
stämning i hallen, vi vill dock förvarna om att vår ishall är av den kallare sorten så lite extra kläder
rekommenderas.
Cupinformation
• · Halvplans cup för spelare födda 2010, enligt Stockholms Ishockeyförbunds regler
• · Matchtid 15 min, 90-sekunders tutbyte
• · Inget slutspel eller resultatrapportering
• · Medaljer till alla deltagare
Kostnad
Lagavgift 2 000 kr per lag. Samt spelaravgift 150 kr. Spelavgiftenär till självkostnadspris och betalas direkt vid anmälan till JHC´s lagkassa.
Mellanmål och medalj ingår i spelaravgiften.

Vi deltar med 2 lag, varje lag får spela 4 matcher



Frågor eller funderingar besvaras av lagledare, Anna From, 0701-80 90 39,
anna.b.from@gmail.com
Varmt välkomna till en härlig hockeydag i Danicahallen!

Välkommen till Triton Cup TEAM 10

Lördagen den 5 oktober hälsar Brinken Team 10 dig och ditt lag välkomna till Triton Cup i Danicahallen
Det blir en halvdagscup, där grupp 1 spelar förmiddag kl. 9 –13 och grupp 2 spelar eftermiddag
kl. 13–18.
En rolig dag med mycket hockey och skoj tillsammans där alla möter alla inom gruppen!
Arrangören förbehåller sig rätten att fördela lagen jämnt över dagen.

Lagvärdar
Alla lag tas om hand av lagvärdar vid ankomst. De hjälper er tillrätta i era omklädningsrum. Ta
med eget hänglås om ni vill kunna låsa om ert omklädningsrum! Vi räknar med en härlig
stämning i hallen, vi vill dock förvarna om att vår ishall är av den kallare sorten så lite extra kläder
rekommenderas.
Cupinformation
• · Halvplans cup för spelare födda 2010, enligt Stockholms Ishockeyförbunds regler
• · Matchtid 15 min, 90-sekunders tutbyte
• · Inget slutspel eller resultatrapportering
• · Medaljer till alla deltagare
Kostnad
Lagavgift 2 000 kr per lag. Samt spelaravgift 150 kr. Spelavgiften är till självkostnadspris och betalas direkt vid anmälan till JHC´s lagkassa.
Mellanmål och medalj ingår i spelaravgiften.



Frågor eller funderingar besvaras av lagledare, Anna From, 0701-80 90 39,
anna.b.from@gmail.com
Varmt välkomna till en härlig hockeydag i Danicahallen!

https://www.cuponline.se/start.aspx?cupid=31361

PRELIMINÄRT! Vi vill veta hur många kan!!

PRELIMINÄRT! Vi vill veta hur många kan!!

Träning på is

Viktigt att svar ja eller nej på alla kallelser.
Träningarna planeras i detalj för de som tackat ja.
Ni som inte svarat kommer inte vara med i planeringen.

Isträning 18:30 - 19:20

NY TID!!
Samling 17.30
Is 18.30-19.30

Isträning.

OBS! Samling 30 min innan.

Träning på is

Viktigt att svar ja eller nej på alla kallelser.
Träningarna planeras i detalj för de som tackat ja.
Ni som inte svarat kommer inte vara med i planeringen.

Träning med fokus på skridskoåkning och matchspel. Kul med högt tempo.

50 min is 16:30

30 min fys direkt efter

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Isträning

Träning is

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

SAMLING: 17.00
FYS: 17.10 - 18.00
IS 18.30 - 19.20
NEDJOGG/STRECH 19.30-19.45
KLARA 20.00

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Nu kör vi igång med fokus på egna cupen till att börja med.
18.30 - 19.05 uppvärmning/fys
19.30 - 20.20 Is

Isträning 16:30-17:20
Fys/teknik 17:30-18:00

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba

50 min is 17:30

30 min fys

SAMLING: 17.00
FYS: 17.10 - 18.00
IS 18.30 - 19.20
NEDJOGG/STRECH 19.30-19.45
KLARA 20.00

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Nu kör vi igång med fokus på egna cupen till att börja med.
18.30 - 19.05 uppvärmning/fys
19.30 - 20.20 Is

Isträning

Isträning 17:30-18:20
Fys/teknik 18:30-19:00

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba

50 min is tillsamans med 07

30 min fys bara 08

SAMLING: 18.00
FYS: 1810 - 19.00
IS 19.30 - 20.20


Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Träning is

Samling kan ändra beroende på fys upplägget T06 lägger upp.

SAMLING: 17.00
FYS: 17.10 - 18.00
IS 18.30 - 19.50

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Team 12 träning

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Isträning

SAMLING: 17.00
FYS: 17.10 - 18.00
IS 18.30 - 19.20
NEDJOGG/STRECH 19.30-19.45
KLARA 20.00

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Här kommer lite extra info
Rickard Rakell Kommer på besök på denna träning

Riktigt kul:-)
Träning på is

30 min fys

50min is startar 18:30

SAMLING: 18.00
FYS: 18.10 - 19.00
IS 19.30 - 20.20
NEDJOGG/STRECH 20.30-20.45
KLARA SENAST 21.00

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

SAMLING: 18.00
FYS: 18.10 - 19.00
IS 19.30 - 20.20
NEDJOGG/STRECH 20.30-20.45
KLARA SENAST 21.00

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Isträning 16:30-17:20
Fys/teknik 17:30-18:00

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

30 min fys

50min is startar 18:30

Team 12 träning

SAMLING: 18.00
FYS: 18.10 - 19.00
IS 19.30 - 20.20
NEDJOGG/STRECH 20.30-20.45
KLARA SENAST 21.00

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

SAMLING: 18.00
FYS: 18.10 - 19.00
IS 19.30 - 20.20
NEDJOGG/STRECH 20.30-20.45
KLARA 21.00

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Isträning.
Efter isträningen kör vi fys.
16:30-17:20 isträning
17:30-18:00 fys

Medtag:
Kläder & skor för fys utomhus, off-iceklubba.
Teknikkula om man har.

50 min is

30 min fys

SAMLING: 18.00
FYS: 18.15-19.00
IS 19.30-20.50


Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Vill ni ha slipning så är det innan passet som gäller

God tid innan med

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Matchuppvärmning 18.50 - 19.05
Is 19.30 - 20.50

träning is

Isträning 13:45-14:50
Fys/teknik 15:00-15:30

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Isträning
Efter isträningen kör vi fys.
16:30-17:20 isträning
17:30-18:00 fys

Medtag:
Kläder & skor för fys utomhus, off-iceklubba.
Teknikkula om man har.

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

30 min fys

50min is startar 18:30

OBS!! Ändrad tid!

Träning is
tisdagens träning flyttad till onsdag

Team 12 träning

SAMLING: 17.00
FYS: 17.10 - 18.00
IS 18.30 - 19.20
NEDJOGG/STRECH 19.30-19.45
KLARA 20.00

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Fys 18.30 - 19..00
Is 19.30 - 20.20

OBS!! Ny tid och dag!

50min is startar 17:30

30 min fys efter

SAMLING: 18.00
FYS: 18.10- 19.00
IS 19.30-20.50

Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

återkommer med tid för samling och fys.
SAMLING: 18.00
FYS: 18.15-19.00
IS 19.30 - 20.50


Ta med kläder för utefys.och mellis att äta/dricka efter fys och is.

Isträning

Isträning 17:20-18:10
Fys/teknik 18:20-18:50

Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Vi möter Farsta borta

Isträning

50 min is med 09
30 min fys

17.15 - 17. 40 Ordentlig uppvärmning ute
18.00 - 19.20 Is

Träning is

Rolba, tränare, materialare, de med nycklar pratar i grupperna så vi får till kommande träningarna.
Hör av er om det finns oklarheter eller problem.

FYS 17-17.30
IS 18-19.20
Med T05

Träning is

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

50 min is
30 min fys

FYS 18.15-19.00
IS 19.30-20.20

Isträning 16:30-17:50
Fys/teknik 18:00-18:30

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

1:20 is med 07
30 min fys

17.15 - 17.45 Ordentlig uppvärmning/fyspass ute.
18.30 - 19.20 Ispass

Isträning

OBSERVERA!!
ÄNDRAD TID FÖR TRÄNINGEN


Isträning 16:30-17:20
Fys/teknik 17:30-18:00

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Träning is

50 min is
30 min fys

Isträning

18.45 - 19.05 Ordentlig uppvärmning
19.30 - 20.50 Ispass

FYS 18.15-19.00
IS 19.30-20.50
Med T05

EGEN FYS/UPPVÄRMNING 16.00 -16.30
IS 17.00-18.10
Med T07

OBSERVERA!!!
ÄNDRAD TID FÖR TRÄNINGEN.


Isträning 17:00-18:10
Fys/teknik 18:20-18:50

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Hej
Nu har vi fått en 2 timmars träningar och ska försöka göra det så roligt som möjligt.
Vi kommer att köra en minicup internt. Vi delar upp oss och kör matcher under passet.
Tänker dessutom se till så att det finns lite mellis i halvtid så energin kan vara på topp.
Om detta ska bli bra är det roligt om så många som möjligt har möjlighet att komma.
Snälla prioritera detta om ni har möjlighet.

Mvh
Michael och Andreas L

Isträning

Träning is

Isträning

16.30 17.20 Ispass
17.40 - 18. 10 Fys.

IS 16.30-17.20
FYS/TEKNIK 17.30-18.15

Får man separat kallelse som skytt till mv träning hoppar man av fysen så klart.

Träning is

SOM SKYTT!
Overall, susp, benskydd, armbågskydd är minimum!

MV träning för T06 målvakter samt några skyttar

Samträning med T08

50 min is
30 min fys

Träning is

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

17.30 - 18.20 Ispass
18.40 - 19.10 Fys.

Isträning

FYS 18.15-19.00
IS 19.30-20.20

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

IS 17.30-18.20
FYS 18.35-19.20

30 min fys
50 min is

Isträning

18.35 - 19.05 Fys
19.30 - 20.20 Ispass

Isträning 16:30-17:20
Fys/teknik 17:30-18:00

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Träning is

50 min is
30 min fys

50 min is
30 min fys

IS 17.20-18.10

Isträning 17:20-18:10
Fys/teknik 18:20-18:50

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Isträning

Träning is

Extra träningspass i kallhäll

IS 16.30-17.20
FYS/TEKNIK 17.30-18.15

Får man separat kallelse som skytt till mv träning hoppar man av fysen så klart.

Isträning

16.30 17.20 Ispass
17.40 - 18. 10 Fys.

SOM SKYTT!
Overall, susp, benskydd, armbågskydd är minimum!

MV träning för T06 målvakter samt några skyttar

50 min is
30 min fys

Samträning med T08

17.30 - 18.20 Ispass
18.40 - 19.10 Fys.

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Isträning

FYS 18.15-19.00
IS 19.30-20.20

30 min fys
50 min samträning

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

IS 17.30-18.20
FYS 18.35-19.20

Isträning

Isträning 16:30-17:20
Fys/teknik 17:30-18:00

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

50 min is
30 min fys

Isträning

18.45 - 19.05 Ordentlig uppvärmning
19.30 - 20.50 Ispass

FYS 18.15-19.00
IS 19.30-20.50
Med T05

50 min is
30 min fys

IS 17.20-18.10

Isträning 17:20-18:10
Fys/teknik 18:20-18:50

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

Extra träning för de som inte är på klippningen cup

Extra träning för de som inte är på klippningen cup

IS 16.30-17.20
FYS/TEKNIK 17.30-18.15

Får man separat kallelse som skytt till mv träning hoppar man av fysen så klart.

16.30 17.20 Ispass
17.40 - 18. 10 Fys.

SOM SKYTT!
Overall, susp, benskydd, armbågskydd är minimum!

MV träning för T06 målvakter samt några skyttar

Samträning med T08

50 min is
30 min fys

Fys/teknik 17:30-18:00
Isträning 18:30-19:20

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

17.30 - 18.20 Ispass
18.40 - 19.10 Fys.

FYS 18.15-19.00
IS 19.30-20.20

Isträning 17:30-18:20
Fys/teknik 18:30-19:00

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

30 min fys
50 min is

Isträning 16:30-17:20
Fys/teknik 17:30-18:00

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

50 min is
30 min fys

18.45 - 19.05 Ordentlig uppvärmning
19.30 - 20.50 Ispass

50 min is
30 min fys

Isträning 17:00-18:20
Fys/teknik 18:30-19:00

Fys innan isträning:
Utrustning för fysen/teknikpasset:
- Fyskläder (shorts, t-shirt, overallbyxor och tröja och passande skor)
- Teknikkula
- Hopprep
- Uteklubba
- Vattenflaska samt eventuellt en banan eller liknande för att fylla på energi

EGEN UPPVÄRMNING 17.30-18.00
IS 18.30-19.20

+ Hasselrot som ledare,,,fixa i myclub;-)

Hej
Tiden för denna dag är ej klar,
Återkommer.....

SOM SKYTT!
Overall, susp, benskydd, armbågskydd är minimum!

MV träning för T06 målvakter samt några skyttar

SOM SKYTT!
Overall, susp, benskydd, armbågskydd är minimum!

MV träning för T06 målvakter samt några skyttar

SOM SKYTT!
Overall, susp, benskydd, armbågskydd är minimum!

MV träning för T06 målvakter samt några skyttar

SOM SKYTT!
Overall, susp, benskydd, armbågskydd är minimum!

MV träning för T06 målvakter samt några skyttar

Niklas Kronwall fystester för Järfälla Hockey 29/9 på Bosön Lidingö

Upplägg 29/9 på Bosön Lidingö
• Kl. 9-11 team 08
• Kl. 12-14 team 07
• Kl. 14-16 team 06
• Kl. 16-18 team 04/05

Innehåll:
1. Längd och vikt
2. Uppvärmning
3. Indelning i 3 grupper som roterar. Harres test, Gripstyrka, Stående längd
4. 5 hopp för team 04
5. 30 m sprint
6. 2000 m löpning för team 07-05, 3000 m löpning för team 04

• Jag tar med mig protokoll.
• Behöver 3 protokollförare för ovan punkt 3 och sedan räcker med 1-2.
• Lagen renskriver protokollet och mejlar tillbaka för snabb sammaställning. Se bifogad fil och när ni skriver in värdena bortse från snittet, jag korrigerar det i efterhand.

Kostnad (endast fystest):
• Vi betalar på plats, 60-70 kr per spelare. Om lagen vill betala denna aktivitet via lagkassan går det självklart utmärkt, men betalas på plats.
• Anmälan görs till laget och lagledaren skickar antalet till karim.tomtchev@jarfallahockey.com senast 25/9 för bästa möjliga planering.
• Finns möjligheter till lunch/middag, bad/bastu och andra aktiviteter om ni vill förlänga dagen på Bosön, se nedan länk.
• https://boson.nu/

Öppna träningar, - unik möjlighet att spetsa dina individuella skills

Måndagar jämna veckor med start 17 september grupp äldre 04-08 kl.16.30–17.20 (Max antal 12 st.) Järfälla Ishall.

Yngre spelare placeras på reservlista och i mån av plats får de vara med.

Vid anmälan maila till karim.tomtchev@jarfallahockey.com senast 24 timmar innan ispasset startar.
Vid avanmälan maila till karim.tomtchev@jarfallahockey.com

Öppna träningar är gratis för endast Järfälla spelare. Detta är en unik möjlighet att som spelare spetsa sina individuella skills.

Karim kommer att leda passen och eventuella gästtränare kan komma att delta.

Vid frågar kontakta Karim på mail eller telefon.

Utvärdering Kronwall Camp

Hej,
Välkomna till den 1 oktober kl. 18-19.30 i sporthallens konferensrum.

Mvh
Karim

En utbildningskväll med er Hockeykonsulent Markus Korpinen

Vi önskar att alla spelare från 04-07 är med

Detta besök handlar om feedback och hur vi kommunicerar med spelarna i syfte att både behålla dem längre upp i åldrarna samt utveckla dem som ishockeyspelare. Det blir en kväll där vi börjar teoretiskt för att sedan gå ut och praktisera det på isen tillsammans med spelare från föreningen.
Plats: Järfälla Ishall
Datum: Måndagen den 15 oktober Tid: 18:00-21:00
Innehåll: Teori + Ispraktik

Med vänlig hälsning,
Karim

Kallelse till tränarmöte
På måndag den 12/11 är det tränarmöte, kl 19-21.45.
Under detta möte kommer Leif Larsson från SOK och pratar fys, fysprogram, tester och vi fortsätter kvällen med intern information.
Detta är säsongens tredje tränarmöte om vi inkluderar ledarkonferens den 2/9.
Plats: Järfälla Ishall, det nya klubbrummet Kaffe och smörgås kommer att serveras.
Mer info har skickats ut till tränare och lagledare.

Hej! Snart är det dags för träningsdag Rimbo. Kostnad / deltagare: 150 kr (lunch/mellis), vuxna som följer med och lunchar betalar helt frankt för egen mat :). Jag kommer att behöva bekräfta antal lunchplatser under veckan så jag vill att alla bekräftar sitt deltagande genom att swisha eller föra över avgiften till lagkassan. 

Glöm inte att justera beloppet så ören stämmer överens med resp spelares tröjnummer. Lagkassan: SEB 5392 34 511 13 alt nya swish: 0704253499 (Johanna Fredenstedt)  //Kajsa

Istid 13:00 - 14:20

Kallelse till säsongens första föräldramöte. Agendan är inte riktigt klar ännu, men skickas ut senast i helgen.
/Lagledningen

Hej alla föräldrar!

Under träningen på onsdag passar vi föräldrar på att ses och planera vår kommande hemmacup i september.

Som vanligt behövs lotteri- och puck-kastningspriser, bl.a, och bemanningen i stort med grill, kiosk, sek, etc.
Ange gärna hur många som kommer på mötet, då i kommer att köpa in frallor och fika till dem som kommer :-)

Teambuilding med övernattning i görvälns naturreservat. Målsättning med detta är gemenskap och sammanhållning. Därav är det önskvärt om alla kan delta på detta.

Tid: kl 13.00 lör 24 - 11.00 sön 25 augusti.

Samling vid Hummelmora parkering.
Preliminärt så behöver barnen ha cykel med sig om vi får tillgång till ishallen.

Transport av packning m.m. från Hummelmora sker genom lagledningens försorg om vi väljer cykelalternativet.

Vi övernattar i tält och gör lagbyggnadsövningar samt fystester under dygnet.

Under dagtid vill vi gärna ha hjälp av 5-6 föräldrar. Alla föräldrar och syskon är välkomna att grilla en hamburgare eller korv med oss ca 17.00 på lördag eftermiddagen. (Prel vid Sandviks gård)

Mer info om program och utrustning kommer om ca två veckor, men boka gärna in datumet redan nu.

Vi är i klubblokalen vid fiket

Obligatorisk lagaktivitet lördag-söndag.
Lördag 3 matcher och söndag 3matcher!

Obligatorisk lagaktivitet lördag-söndag.
Lördag 3 matcher och söndag 3matcher!

Lagfotografering. Samling i omklädningsrummet senast 45 minuter innan. Alla ska vara ombytta och klara 10 minuter innan. Tröjor får barnen på plats. Glöm inte att ta med utskickad blankett.

Foto Adress: Mjölnarvägen 1, 177 41 Järfälla

Viktig inormation! Se till att lagen är ombytta och klara i god tid innan fotograferingen.
Spelare skall vara ombytta i matchkläder inkl. skor/skridskor.
Ledare bör ha gemensam overallsjacka
Bollar skall finnas att tillgå.
Tidsåtgång för fotografering (Lagbild och Individuell bild)
OBS! Fototid / lag är uträknad, lägg inte till eller dra bort tid.

Årets lag & spelarfotografering.

Viktigt att man är på plats i tid.
Fotoformulär finns bifogat, ska fyllas i och lämnas till lagledare i ishallen.

OBS!
I samband med fotograferingen kommer Intersport vara på plats för utprovning av kläder.
Mer info om detta kommer i senare mail.

Hej!

Nu är det dags för fotografering.
Alla ska vara ombytta till matchkläder.
Bifogar Beställningslappen. Viktigt att alla fyller i den och har med sig den till fotograferingen.

Hej alla!

Dags för årets lagfotografering. Precis som tidigare är det både lagbild och individuella bilder.
SE BIFOGAD BESTÄLLNINGBLANKETT! SAMTLIGA SPELARE BEHÖVER LÄMNA DENNA IFYLLD TILL LAGLEDAREN NÄR NI KOMMER TILL ISHALLEN!

Denna info kommer från Idrottsfoto, som tar bilderna;

För att undvika eventuella förseningar vid fotograferingen är det viktigt att beställningsblanketterna är korrekt ifyllda och lämnas in till fotografen vid fototillfället. Samtliga beställningsblanketter skall lämnas in, oavsett om man skall beställa bilder eller inte. Är inte en beställningsblankett korrekt ifylld och inlämnad produceras ingen bild/webbild för den personen.

BESTÄLLNINGSBLANKETTEN
För att en beställning skall godkännas för produktion krävs flera obligatoriska uppgifter.
Särskilt viktigt att komma ihåg är följande:
 Att beställaren kryssar i önskat bildalternativ
 Att beställarens personnummer är korrekt ifyllt
 För att få beställa måste personen vara myndig
 Att beställaren signerar beställningsblanketten
 Blanketten är ett specialerbjudande som endast gäller vid fototillfället.
Om blanketten kommer in försent blir detta en efterbeställning och vi hänvisar till köp i vår webbshop

INNAN FOTOTILLFÄLLET
Det åligger lagledaren att i god tid innan fotograferingen dela ut en beställningsblankett till varje spelare/målsman i laget. Det är målsman eller myndig spelare som ska fylla i blanketten och lämna tillbaka den till lagledaren innan fotograferingen äger rum.

VID FOTOTILLFÄLLET
Lagledaren ansvarar för att alla beställningsblanketter lämnas in till fotografen vid fototillfället.
Varje spelare kommer att få ett unikt bildnummer som registreras på den personliga blanketten.

EFTER FOTOTILLFÄLLET
Idrottsfoto levererar samtliga beställningar direkt hem till beställaren som sköter betalning och eventuella returer individuellt.
 I varje bildleverans ligger en faktura till respektive beställare
 Det är beställaren själv som sköter betalningen
 Lagledaren ska ej hantera varken betalningar, kontanter eller bildreturer

Med vänliga hälsningar,
Idrott & Reklamfoto AB

Då var det dags för lagfotografering.

Alla behöver vara ombytta och klara i god tid innan fotograferingen.
Spelare skall vara ombytta i matchkläder inkl. skor/skridskor.
Ledare bör ha gemensam overallsjacka.

Beställningsblanketten ska fyllas i av alla spelare oavsett om de önskar beställa eller inte.
Lämnas inte blanketter in får laget inga digitala bilder till föreningens hemsida.

Blanketten bifogas denna kallelse och går att fylla i via datorn. Skriv ut och lämna till Martin direkt vid ankomst.

Fotot sker mellan 20.30-20.45 så killarna bör vara där ca 30 minuter innan.
Blankett mejlad till alla.

Ombytta o klara i god tid.
Vi får låna matchtröjor av Herrvets eller A- laget.

Blanketter för ev beställning finns på kansliet. Barklund är i hallen.

Årsmöte förbundet inför kommande säsong 19/20 serier mm och prisutdelning från fjolårs säsongen.
Jag har anmält 2 st från JHC. Västmannagatan 63 1tr Kaffe smörgås ingår.